花菜一直都是深受大眾喜愛的一道食材，口感清脆而且營養要比一般蔬菜豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素等眾多營養元素。花菜質地細嫩，味甘鮮美，食后極...

它既是蔬菜也是水果，生熟都能吃，1塊錢1斤，多喝皮膚越來越光滑 早上去市場買菜，看到路旁擺攤的大嬸推著自行車，車座后擺著一筐自家種的各種蔬菜，我比較偏愛光顧這樣的小攤，因...

淺談滷菜製作 鹵，是製作冷盤的一種烹調方法。滷水製作的好壞，通常是衡量一個冷盤師技術高低的標桿。 在製作滷味菜時，從調鹵、處理原料，到滷製等步驟中，都有不少關鍵之處。 這裡...

對於瑜伽初學者來說，剛開始練習瑜伽的時候，瑜伽老師會要求完全的赤腳，不穿鞋不穿襪子，有的瑜伽老師甚至要求穿短褲，要求把膝蓋露出來… 對於這樣的要求，可能夏天還好，大家...

披肩發的火爆，讓許多女生也跟風剪了一個流行的披肩發，然而不打理的披肩發並沒有微博雜誌上那麼時尚好看，並且做不了什麼造型，特別是盤發。 偶爾將頭髮盤成一個髮髻，能增添女人味...

做菠菜首先要做這一步，不能省，菠菜沒澀味，去除草酸，吃的健康 菠菜是春季的時令蔬菜，鮮嫩可口，春季吃它，具有很好的養肝、養血、滋陰等作用,含有豐富的蛋白質、微量元素和維生...

下班回家，獨自一人做飯，不想虧待自己的胃，冰箱還有一些雞中翅和雞腿，隨手找了些干蔥和薑片，做了個啫啫雞，慰勞一下疲憊的心情。 啫啫雞是一種經典粵菜的做法，起源於廣州80年...

養花要學會修剪，正確的修剪不僅能讓花開的更大、更多，還能養成「精品」，減少黃葉、病蟲害。特別是在春天，花草猛長的時期，更應該掌握好修剪的時間和方法，讓花開更及時、更猛烈...

三月不減肥四月徒傷悲，常吃這個粥，排出體內濕氣，腰圍速瘦一圈 三月已經結束了，露肉的季節馬上就來了，你的減肥計劃到哪一步了？夢想的小蠻腰有沒有出現？想想穿著短袖衫的麒麟...

小米別做粥了，教你新吃法，滋補養胃，大人小孩都喜歡，值得收藏 小米別做粥了，教你新吃法，滋補養胃，大人小孩都喜歡。 說到小米我們都知道喝小米粥有健胃消食的作用，老少皆宜...

滷味的做法也是比較簡單的，所以很多人都會自己在家鹵滷味。 但是自己在家鹵的時候就會出現一些問題，總是鹵不出外面賣的味道，而且有時候還會鹵得發「苦」，只因你放錯2種香料。 在...

很多粉絲後台留言問，大姨媽來了能不能練瑜伽？其實，經期練習一些修復性體式，不僅可以幫助我們緩解經期的不適，還能幫助恢復體力，修復能量。 但是，經期瑜伽一定要記住，不能做...

1瓶老乾媽賣10元，自己15塊錢可以做1斤！操作簡單零失敗 高先生最近發現，大家都很喜歡吃老乾媽，很多人都是直接拿來拌飯，當下飯菜吃，不過我覺得老乾媽拿來下飯吃的話，還是差那麼...

穀雨時節正值暮春，各個地區的氣溫便開始升高，雨水也開始變多了，連綿的陰雨天氣對脾胃也有影響，因此調養脾胃也是一大要點，要適當進補一些健脾益氣、舒筋祛濕的食物，在這我推薦...

人的口味是會變的，以前討厭吃的食物，說不定過一段時間就會愛上它。 尤其是成長中的孩子，這種情況更普遍，前幾天還不喜歡的食物，換個花樣再上桌，就成了餐桌美味。 就說我家小...

南瓜不要煮著吃了，這樣做不僅香甜，還美容養顏！ 南瓜不要煮著吃了，今天美食君分享一道南瓜新吃法——南瓜盅。 不僅鮮美好喝、營養價值高，還是美容養顏佳品，最難得是湯喝完、菜吃...

大家好呀，我是花花~如果說冬天是冷，夏天是悶，那麼春天對應的就是「燥」。 春天正是乍暖還寒的時候，雖說已經脫下了厚外套，換上了春裝，但是這個小風嗖嗖地颳起來，可不是鬧著玩...

最近，有很多伽人，問有關身體疼痛，該如何練習，今天，小一就把日常生活中比較常見的，身體疼痛問題的康復練習序列，匯成一篇文章分享給大家作為參考，希望能夠幫助到大家。 第1-2...

花花這幾天早飯都是老乾媽配粥，所以家裡最近攢了不少老乾媽瓶子。今天花花突然間腦洞大開，咱們總是用塑料瓶來養花，為啥不試試老乾媽瓶子呢？當然啦，除了老乾媽，像是油桶、洗衣...

如何用瑜伽扔掉女性負能量？ 在現在這個女性獨立的世代 我們每天忙於工作，照顧家庭小孩 恨不得多長出兩隻手 每天看著很充實 卻唯獨沒有把時間留給自己 作為女人，我們先要學會愛自...

相信大家不管在冬天還是夏天都愛喝湯， 而且平時很多人都最愛喝排骨湯，看別人無論燉什麼都好喝！ 大骨湯比排骨湯更受歡迎，因為大骨湯中，所含的鈣質營養和優質蛋白更多，而且肉含量...

炸醬麵 用料 麵條適量(根據人數)；甜麵醬(或黃豆醬)1盒；五花肉250克；姜小塊；大蔥一根；青菜適量；料酒1湯勺 做法 五花肉剁成肉末，蔥切成蔥花，生薑切末，備用 起鍋多放些油(面...

宮頸癌是女性中最常見的惡性腫瘤之一，常發生在50歲以上人群，但是近年來，女性宮頸癌的發病年齡出現年輕化的趨勢，許多25-35歲的已婚婦女也成為高發人群，為什麼這些年輕女性也會發...

燉排骨湯時，要不要焯水？ 很多人弄錯了，難怪排骨又老又硬，難吃。這段時間過年宴客，很多人都少不了準備一些美味營養的湯，像雞湯、老鴨湯、魚頭湯、排骨湯等，這些湯做法簡單，營...