生活:唯有讀書與運動不可辜負!

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人生就像一場修行,要跋很多座山、涉很多條水,有筆直的坦途,也有崎嶇的險境。

相知也好,貴人也罷,自己的路,終要自己走;自己的苦,終要自己受。沒有人能給你全部的依靠,就像沒有人能替代你去成長、去經歷。

人生可以忽略的東西很多,唯有讀書與運動不可辜負。

村上春樹曾說,拂曉時分,晨光照亮周遭的一切,一邊慢跑一邊聽著鳥叫,是一種快樂;薄暮夜讀,沉浸在書的海洋,讓思緒徜徉,也是一大樂事。

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讀書和運動,誰都可以去做,只要你堅持,你終究會享受到生活一點點、慢慢變好的過程。

讀書,可以作為消遣,可以作為裝飾,也可以增長才幹;可以改變你的容顏,提升你的談吐,拓展你的胸襟,升華你的氣質,指引我們不畏艱難前進的方向,給予我們穿透迷茫黑暗的勇氣。

不僅如此,精神上的各種缺陷,都可以通過讀書來改善。當你迷惘無助的時候,讀書會讓你明白,在生命的旅程中孤獨跋涉、寂寞堅守,人生自有意義。

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古人講:讀萬卷書,行萬里路。運動可以強身健體,讓精力更加充沛;可以剔除懶惰的習慣,緩解精神的壓力,改善睡眠的質量,讓心情更加舒暢,樹立積極樂觀的生活態度。

和讀書一樣,運動是一個日積月累的過程,也需要堅持,久久為功。理想的生活,當是讀書與運動之間的張弛有道。

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心累的時候,最享受的莫過於夜深人靜好讀書;壓抑的時候,最舒暢的莫過於找個景色優美的地方出出汗;困惑的時候,不如以書為伴思考人生的意義;迷茫的時候,不妨加快腳步追趕夢想的步伐。

讀書越多,內心就越充盈、安靜;運動更久,腳下就更堅定、篤實。

讀書和運動就像車之兩輪、鳥之兩翼,對成功的人生都同等重要,不可或缺。多讀書、多運動,用心去品嘗人生中每一個細節、去感受生命中每一處風景。