兩性專家鄧惠文:婚內失戀 就像「活人住在墳墓裡」!夫妻之間常見 2 個溝通盲點 是...

結了婚的夫妻,還需要戀愛的感覺嗎?

其實這是要看人的

有些人不在乎生活中有沒有戀愛的感覺

但有些人如果沒有戀愛的感覺

就很難繼續維繫兩人之間的關係與距離

而鄧惠文醫生在她的書《婚內失戀》中

這麼形容婚內失戀:

「如果愛情死了,人還要活在婚姻裡,

那就是活人住在墳墓裡。

感情還活著的人,

住在冰冷的婚姻裡,伸手抓不到人,

叫喊只聽見自己的迴音。

那不只是寂寞,是比寂寞更逼人的,

生命慢慢冷卻,存在漸漸稀薄的流失。」

而大部分的女性

在放棄婚姻前還是盡力想挽回戀愛感。

 


女人容易讓自己變成怨婦

越是遇到這樣的狀況

許多女人容易讓自己變成「怨婦」的樣子

她們會說:「你都不想跟我說話嗎」

「你很久沒有正眼看過我」

「為什麼你都不會想找我一起做什麼」

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「你最近在忙什麼」

「我都快要不認識你了」。

這些話出自於他們對彼此距離的擔心

也顯現了他們想從這段關心中索取些什麼

但用錯方式表達

只讓人覺得自己像怨婦

而更不想找回從前的親密、熱情。

 

又或是說出一些情緒更強烈的句子

例如「我難道不是一個稱職的妻子嗎」,

「我是你老婆,一個老婆不該得到老公的一些關心嗎」,

「你覺得我們這樣還像是夫妻嗎」,

「我們多久沒有性生活了」,

還有一句要箇中之人才能體會的:

「你現在為什麼都不用我用過的湯匙?」

 

溝通的兩個盲點:

這些對話來自被失戀的感覺逼到無奈的心境

對自己沒信心,才會說出這樣的話

但反而讓對方更加厭煩

如果自己不改變

這件事情就會陷入惡性循環

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想要解決這個問題

溝通扮演著重要的角色

但必須溝通成功,要避開以下 2 個盲點:

 

1 .無法說出對愛的需求

陷入婚內失戀的人

通常都渴望對方的關心、愛護

但往往因為拉不下面子

總是說出帶刺的話

心裡其實只是希望對方多花一點時間陪伴

但卻說出:「你把家裡當旅館嗎?」、

「你在乎過我的感受嗎?」這種語句

其實偶爾適當的表達自己對愛的需求

學會把身段放軟、偶爾撒嬌也好

直接告訴他:「我需要你的愛。」

這麼一來,絕對不會惡言相向

如果對方對你也還有愛

只是忘了怎麼表達

那麼試著溫柔以對

你們之間的關心和連結很快就能升溫。

 

 

 

 

 

2 . 指責的口吻

丈夫一旦冷漠或沒有給你戀愛的感受

就脫口而出:

「你可以討厭我,

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但不能用這種態度對待家人」或

「我做錯了什麼嗎?

如果我是一個盡責的妻子,

你也應該盡你的本分」

這些話,聽在他耳裡

不僅刺耳也像說教

隱藏在這些話的背後的情緒

是妻子的自我懷疑、自尊及恐懼

但這樣根本不能算是溝通

也只會讓你們之間的距離越來越遠。

 

所以,想要維繫夫妻之間的「戀愛感」

溝通是最關鍵的要素

坦承自己的需求、放低身段

避免類似說教或是抱怨指責的口吻

這樣一來,才能讓婚姻永保新鮮

永遠像在熱戀期。